Skellefteå AIK Friidrott Löpning (tidigare långdistansgruppen)
Skellefteå AIK Friidrott Löpning har löpträning på motionsnivå.
Den organiserade träningen sker två-tre dagar i veckan och är uppdelat på sommar-/ och vinterperiod. Sommarperioden är mellan april-september och vinterperioden är mellan oktober-mars. Upplägget är följande med risk för vissa ändringar vecka till vecka:
Måndagar
Vinterperiod: 19:00-20:00. Intervallträning med samling utanför Florahallen.
Sommarperiod: 19:00-20:00. Intervallträning med samling på vitbergets 3 km motionsspår.
Torsdagar
Vinterperiod: 19:30-20:30. Löpträning i Florahallen. Lite tuffare träning med löpskolning, styrketräning och intervaller.
Sommarperiod: Ingen organiserad träning.
Lördagar
Vinterperiod: 9:00-11:00. Uthållighetspass på ca 2 timmar i lugnt tempo med möjlighet att korta av eller förlänga. Samling utanför Florahallen.
Sommarperiod: 9:00-11:00. Uthållighetspass på ca 2 timmar i lugnt tempo med möjlighet att korta av eller förlänga. Samling utanför Florahallen.
Ledare:
Tobias Norrfors, Martin Edeljung, Kenth Norström
Kontakt:
Detaljer om enskilda pass kan spridas genom vår Facebookgrupp.
För regelbunden träning förutsätts att du betalt träningsavgift 500 kr/termin plus medlemskap i föreningen 300 kr (Du får gärna komma och prova först). Med medlemskapet följer ett grundläggande försäkringsskydd.
